酒やめて1ヶ月で結構太ったけど、まぁいいか! 断酒34日目
こないだも「断酒は「百利あって一害くらいあり」 断酒30日目」の中で書いたんですけど、断酒して1ヶ月で結構太ってしまいました。笑 アルコール依存症で「飲んだくれ」の人にはご理解いただけると思いますが、 私は「ツマミは最初くらいで...
こないだも「断酒は「百利あって一害くらいあり」 断酒30日目」の中で書いたんですけど、断酒して1ヶ月で結構太ってしまいました。笑 アルコール依存症で「飲んだくれ」の人にはご理解いただけると思いますが、 私は「ツマミは最初くらいで...
今回の断酒では、私は通院もしておらず、薬も飲んでおりません。 本当は通院して、服薬しながら断酒するのが基本中の基本ですが、諸事情あって通院なしでチャレンジしております。 アルコール依存症のお薬 アルコール依存症で通院すると、抗酒薬...
断酒っていうのは、今まで飲んでた酒を断って、飲まないでいようとする試みです。 習慣を変えるという事は難しいので、反動でイライラしたり、我慢しなければいけない事も多く、苦痛が伴う作業であるとも言えます。 それでも断酒を志した背景に...
断酒もやっと1ヶ月目に入ってきました。 以前も「断酒と悪夢 私は夢を見なくなった 断酒23日目」にて書きましたが、断酒してから全く夢を見なく(覚えてないも含め)なっていたんですよね。 でも、昨日久しぶりに夢を見ました。なかなかの...
やりました!やりました!! 今日で断酒1ヶ月になりました!! 最初の2週間くらいがキツかったですが、その後はあっという間だった気がします。 最近だと、飲酒欲求もそんなになく心身ともに調子が良いです。 断酒1ヶ月を振り返っ...
酒ってドラッグですよね。タバコもドラッグです。 ここ20年くらいで、タバコに対する風当たりは強くなってきて、CMも規制されましたし、パッケージには健康被害の注意喚起の文言も入るようになりました。そして、受動喫煙防止の観点からも禁煙エリ...
アルコールを全く含まない0.00%のノンアルコールビールや、ノンアルコールチューハイと呼ばれるいわゆるノンアル系飲料について、よく話題になっているのを目にします。単純に考えるとノンアル系飲料はジュースと同じだから飲んでも大丈夫!っていう発想...
【はじめに】 断酒寸言集「山びこ」とは? 一般社団法人 北海道断酒連合会 (S61.10.1)当時の代表 原田ひろしさんが機関紙に掲載していた内容をまとめた本です。 断酒を支えてくれる金言に満ちています。 本...
もう5月なかば。昼はあせばむくらい暑い日も増えてきました。 夏場はビールの誘惑がすごくて、今までもよく断酒に失敗していた季節です。 街をあるくと、ビアガーデンやらビアホールの看板があったり、夏祭りなどにいくと、クーラーボックスで...
私は「断酒を継続する為」に、このブログで断酒記録をつける事にしました。 今までアルコール依存症の専門病院に通院もして、ノックビン(ジスルフィラム)やレグテクト(アカンプロセート)も服薬し、何回も断酒に挑戦しましたが、最長3ヶ月程度で、...