やりました！やりました！！
今日で断酒1ヶ月になりました！！
最初の2週間くらいがキツかったですが、その後はあっという間だった気がします。
最近だと、飲酒欲求もそんなになく心身ともに調子が良いです。
断酒1ヶ月を振り返って
この１ヶ月で自覚できた変化などです。
・家族に翌朝謝る事がなくなった（泥酔しての悪態などです…）
・二日酔いの絶望が無くなった
・不安感や焦燥感を感じる事が少なくなった
・よく眠れるようになった
・お腹の調子が良くなった
・３食ちゃんと食べられるようになった（酒飲んでると朝食食べられなかったです）
・顔色が良くなった（気がする）
・お小遣いが節約になった（３万円以上）
・夜、ゆったり勉強したり仕事の準備が出来るようになった
・夜、子供と遊び時間が持てるようになった
・空き缶を捨てに行く手間が省けた
・食欲がすごくて、間食のお菓子、アイス、麺類で、めっちゃ太った…
と、思いつく範囲で挙げてみましたが、最後の「太った」以外、悪いことがありませんでした！
これってすごいコトですよね。
私にとっての飲酒は「百害あって一利なし」でしたが、
私にとっての断酒は「百利あって一害くらいあり」でした。今のところ自信をもって断言できます。
太ったのは、また痩せればいいだけですからね（簡単に言うけど実際は…笑）
断酒して食欲が強いのは一時的な事だと思うので、しばらくは飲まない事を最優先に、食べることは我慢しないで行こうと思っております。
こうして、この１ヶ月を振り返ってみると心から断酒して良かったと思います。
断酒バンザイです(*^▽^*)
今日からも、次の２ヶ月を目標にあまり気負わず、でも油断することなく、断酒継続して行きたいです！
