断酒5日目です。
昨夜は仕事が遅かったので、夕方以降は大丈夫だったのですが、帰りにめっちゃお酒が飲みたくなりました。
あれだけ飲まないと心に固く誓ったのに。。。
過去を振り返ると「350ccを1缶だけなら平気！！」っていう気持ちで節酒をしてみても、日ごとに、それが2缶になり、3缶と増えて行ってしまいます。
そして、どんどん酒量は増えていって、あるとき、限界を超えると、コントロールが不能になってしまいます。
そうなると、後はお決まりのパターンで、
前後不覚の大量飲酒
↓
ブラックアウト
↓
翌日の後悔と絶望
↓
３日酔い
↓
迎え酒
↓
（だいたいこのループ）
となってしまいます。
他の人から見たら、酒なんて好きで飲んでるようにしか見えないと思います。
「辛くなるなら、はじめから、嫌なら飲まなきゃいいじゃん！」って思いますよね。
断酒してて、最初の1杯に手をつけるのは、本人の自由意志だと私は思っているので、病気といえども、責任は自身にあるとは思います。
でもアルコール依存症の本人からすると、飲みたくないけど飲んでしまう状態って、ホント辛いんですよね。
そこで、なんとか踏ん張って酒を飲まないでいる。この断酒の序盤の序盤が一番しんどいです。
はやくこのグラウンド走ともいえる、終わりのない周回コースから抜け出したいです。
今日も１日。
１日だけは飲まない。
少なくとも１日だけは。
がんばろうと思います。
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（更新履歴）
※2018年4月25日に公開した記事ですが、追記やその他の修正を加え2018年5月23日に内容を更新しました。